A Importância Do Café Da Manhã

O café da manhã é uma etapa da alimentação muito importante para saúde , para a manutenção do peso ideal e, principalmente, para o equilíbrio de tudo o que se fará e comerá durante o dia. Sabemos tambem que as pessoas habituadas á refeição matinal têm melhor desempenho em testes de memória e na resolução de problemas. Crianças apresentam melhor resultado de rendimento escolar. Aqueles que, por qualque motivo, não tomam café da manhã devem descobrir a razão

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Este post é editado apartir dos textospublicados narevista Veja 5 de Setembro, 2012